Kategori

Berita Terbaru

Pemesanan Hubungi :

Nama : Customer Service
Kota : bekasi
Telp : 0858 8348 3916

Hp : 814 843 29553
WA : 85885978339

MAKANAN YANG MAMPU MENGATASI HIPERTENSI

saco-indonesia.com, Tekanan darah tinggi atau yang dikenal sebagai penyakit yang telah membunuh secara diam-diam. Hal ini juga karena tekanan darah tinggi tak menunjukkan gejala yang terlihat jelas. Padahal tekanan darah tinggi yang dibiarkan dan tak diobati bisa dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Namun jangan khawatir, tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan cara alami. Salah satunya adalah dengan makanan alami. Berikut adalah beberapa makanan alami yang bisa Anda gunakan untuk dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
1. Ekstrak biji anggur
Penelitian yang telah dilakukan pada 32 orang penderita hipertensi telah menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur juga bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah delapan minggu. Dalam penelitian lainnya, 36 partisipan yang telah mengalami hipertensi juga diberikan ekstrak biji anggur. Penelitian ini telah menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur memang mampu untuk menurunkan tekanan darah.

2. Kacang
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 56 gram walnuts sehari bisa untuk menurunkan tekanan darah sistolik tanpa meningkatkan tekanan darah. Dalam penelitian lainnya, sekitar 28 partisipan yang telah memiliki hipertensi juga mengalami penurunan tekanan darah setelah mengonsumsi satu porsi kacang pistacios secara teratur setiap hari.

3. Jus bit
Jus bit telah mengandung nitrat diet yang dapat membantu untuk merilekskan pembuluh darah dan membantu melancarkan aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan jus bit sangat baik dikonsumsi untuk dapat menurunkan tekanan darah. Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi satu cangkir jus bit sehari bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

4. Kismis
Dalam penelitian yang telah dilakukan pada 46 penderita hipertensi selama 12 minggu, telah diketahui bahwa kismis juga bisa menurunkan tekanan darah sistolik. Kismis mampu untuk menurunkan tekanan darah secara bertahap dan stabil pada minggu ke-4, ke-8, dan ke-12. Selain itu, kismis juga bisa menjadi camilan yang enak dan tak menyebabkan gemuk.

5. Biji flax
Masyarakat Indonesia memang belum familiar dengan makanan yang satu ini. Namun sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa biji flax (flaxseed) mampu untuk menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Flaxseed bahkan bisa membantu pasien hipertensi yang telah mengalami penyempitan arteri. Penelitian telah menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi 30 gram flaxseed setiap hari selama enam bulan, tekanan darah telah berhasil menurun.

Itulah beberapa makanan alami yang bisa Anda konsumsi untuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi hipertensi. Selain mengonsumsi makanan tersebut, perhatikan juga makanan lain yang Anda konsumsi. Jangan banyak mengonsumsi makanan yang bisa menaikkan tekanan darah.


Editor : Dian Sukmawati



Tag Terpopuler

Arsiconcom Anvispreicom Infohajicom Tunasclothingcom Megaconprecastcom Pertaminibiz Umrohwisatamuslimcom Hidprovisionplusnet Tokotelurcom Jualmesinbatako.com Www.konveksi-seragam.net Daftarumrohhaji.com Spreicipadu.com Demadu.com Grosirherbal-indo.com Firden.com Kaoscustommurah.com Produknasa Groupsapcom Kurirnusantara.com
paket umroh hemat dan murah

Artikel Terbaru

081564637828 Jasa Seo Blog

Kamis, 5 April 2018 | 14:43:08 pm
Dinamika Solusi Utama merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi Informasi, dengan tujuan utama adalah untuk mendukung dan membantu kegiatan-kegiatan yang bersifat online dari sebuah lembaga, perusahaan atau pun usaha perseorangan. Kami seodenai memberikan layanan jasa pembuatan website yang...
Read More

081564637828 Jasa Optimasi Seo Murah

Kamis, 22 Maret 2018 | 14:45:43 pm
Dinamika Solusi Utama merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi Informasi, dengan tujuan utama adalah untuk mendukung dan membantu kegiatan-kegiatan yang bersifat online dari sebuah lembaga, perusahaan atau pun usaha perseorangan. Kami seodenai memberikan layanan jasa pembuatan website yang...
Read More

081564637828 Jasa Seo Otomatis

Senin, 5 Maret 2018 | 11:56:37 am
Dinamika Solusi Utama merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi Informasi, dengan tujuan utama adalah untuk mendukung dan membantu kegiatan-kegiatan yang bersifat online dari sebuah lembaga, perusahaan atau pun usaha perseorangan. Kami seodenai memberikan layanan jasa pembuatan website yang...
Read More

081564637828 Jasa Seo Internet Marketing

Senin, 12 Februari 2018 | 14:45:36 pm
Dinamika Solusi Utama merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi Informasi, dengan tujuan utama adalah untuk mendukung dan membantu kegiatan-kegiatan yang bersifat online dari sebuah lembaga, perusahaan atau pun usaha perseorangan. Kami seodenai memberikan layanan jasa pembuatan website yang...
Read More

081564637828 Jasa Seo Halaman Satu

Sabtu, 3 Februari 2018 | 17:43:19 pm
Dinamika Solusi Utama merupakan sebuah perusahaan yang bergerak dalam bidang teknologi Informasi, dengan tujuan utama adalah untuk mendukung dan membantu kegiatan-kegiatan yang bersifat online dari sebuah lembaga, perusahaan atau pun usaha perseorangan. Kami seodenai memberikan layanan jasa pembuatan website yang...
Read More

Morosakatomorodata.net

Mebel Furniture Bahan Jati | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Agen Wisata Pulau Seribu | Jasa Sedot Wc Bandung | Pajangan Akar Jati | Pusat Aksesoris Mobil | Pusat Alat Survey | Alat Pemadam Api | Perusahaan Supplier Material | Jasa Pengecatan Water Proof | Jasa pembuatan Seragam | Jasa Rental Mobil | Drilling Valves | Rental Mobil Di Jakarta Selatan | Pusat Alat Lab | Pusat Distributor Atk | Pusat Projector Panasonic | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Jual Beli Meja Kursi | Pusat Sprei Dan Bedcover | Wisata Pulau Belitung | Besi Beton SNI | BESI PIPA | Jasa Pembuatan SIM | Pusat Jam Tangan Murah | Distributor Busana Muslim | Distibutor Nasa | Pusat Tenda Murah | Buah Merah | Usaha Bubble Drink | Usaha Bubble Drink | Besi Beton SNI | Buku Herbal Umroh | Pompa Booster | Pusat Bungan Papan DI Jakarta | Pompa Booster | Situs Marketplace Online | Pusat Herbal Kecantikan | Pusat Tenda Murah | Tiket Murah | NATURAL NUSANTARA | Benih Tumbuhan Nasa | Produk Kesehatan Nasa | Perawatan Tubuh Nasa | Produk Pertanian | Produk Perikanan | Produk Pestisida | Paket Kesehatan Nasa | Produk Peternakan | Produk Rumah Tangga | Pabrik Conblock | Tempat Cor Logam | Dealer Truck Mitsubishi | Mobil Gendong | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Pusat Furniture Murah | Belt Conveyor | Digital Mark Reader | Jasa Pembuatan Taman | Dokumen Perizinan | Tas HPO dan Etnik | Buku Manajemen | EO di Jakarta | Distibutor Nasa | Jasa Pembasmi Hama | Galeri Pot Plastik | Genset Perkins | Genteng Metal Baja Ringan | Travel Jakarta Lampung | Grosir Bantal | Grosir Herbal Murah | Grosir Jilbab dan Kerudung | Grosir Sprei Star | Obat Herbal Gula Darah | Gula Aren Asli | Sparepart Ac | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Harga Alat Kesehatan | Pemasangan Pipa HDPE | Lampu HID | Supplier Hijab | Supplier Hijab | Furniture Klenteng | Bunga Papan DI Bandung | Jual Kursi Meja | Distibutor Nasa | Jual Alat Survey | Jual Alat Lab | Jasa Pembuatan Website Di Solo | Konveksi Baju Jakarta | Jasa Kirim Mobil | Jasa Pengecatan Water Proof | Jasa Sedot Wc | Jasa Sewa Mobil Box | Pusat Jual beli Rak | Jasa Photo wedding di jakarta | Gelang Karet Imboss | Jerigen Murah | Jilbab Bolak Bali | Jok Kulit Mobil | Jok Kulit Mobil | Jual Bracket Tv | Jual Kaki Palsu | Jual Tangan Palsu | Jual Kelambu | Jual Kursi Meja | Jual Mesin Batako | Jual Mesin Kemasan | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Jual Sprei Murah | Jual Tenda Promosi | Jasa Kalibrasi Alat | Kambing Murah | Sewa Kantor di Jakarta | Konveksi Kaos Murah | Jual Karpet DI Bekasi | Sepatu Red Wing Jakarta | Harga Alat Kesehatan | Pallet Plastik Bekasi | Printer Edible | Travel Ke Pulau Seribu | Produk Kesehatan | Jasa Pembuatan SIM | Supplier Hijab | Jasa Konveksi Jakarta | Jasa Konveksi Tangerang | Herbal Kecantikan | Kursus Website | Jual Lampu Sorot | Lantai Kayu Murah | Lantai Kayu Parkit | Jasa Sedot Wc | Mug Promosi | Jual Kursi Meja Kantor | Jual Antena Radio | U Dicth | Jual Mesin Batako | Mesin Batako | Mesin Bataringan Samacon | Peluang Usaha Makanan DI Bawah 10 jt | Dealer Honda Bekasi | Rental mobil Di Bekasi | Jual Sepatu Casual | Jual Crystalx | Cargo | Gasket | Produsen CADAR | Jasa Pembuatan Blazer | Perusahaan Cleaning dan Sanitasi | Agen Umroh Bekasi | Agen Nasa Bekasi | Chemical Tank | Outbound di puncak bogor | Pemutih Wajah | Tukang Taman | Perlengkapan Bayi | Jasa Photo wedding di jakarta | Jasa Pembasmi Hama | Pompa Booster | Pompa Hydrant | Pusat Jeans Bekasi | Pot Plastik | Kaca Film | Jual Obat Keputihan | Supplier Busana Muslim | Produksi Genteng Metal | Produksi Topi Murah | Promo Mobil Honda Bekasi | Belt Conveyor | Pembuatan Kop Surat | Jasa Perjalanan Ke Pulau Seribu | Pusat Bunga Papan DI Bandung | Pusat Perlengkapan bayi | Pusat Pipa HDPE | Pusat Perlengkapan bayi | Distributor Nasa | Pusat Jok Kulit | Pusat Refill Parfum | Daihatsu | Jual Sparepart Laptop dan Komputer | Distributor Pupuk Kelapa Sawit | Pusat Paving Block | Jual Tabung Pemadam Api | Pusat Tower Triangle | PEMBUATAN CADAR | Distributor Busana Zoya | Septick Tank | Pusat Jam Ori | Jual Pipa Seamless | Jual Pipa Seamless | Jual Pipa Seamless | Pusat Kue Box | Rendang Kemasan | Jasa Perbaikan Rumah | Jasa Pembuatan Ruang Sauna | Mug Promosi | Pusat Bunga Papan DI Bandung | Jual Obat Kanker Serviks | Supplier Kerudung | Toilet Portable | Jasa pembuatan Seragam | Showroom mobil | Bibit Belut DI Depok | Program Smart Detox | Jual Bracket Tv | Distributor Tv Mobil | Pondok Pesantren Sumatra Barat | Jual Pipa Seamless | Jual Pipa Seamless | Pusat Telor Asin | Rental mobil Surabaya | Susu Kambing Etawa | Mekanikal Electrical | Jual Tas Jinjing | Jual Atap baja Ringan | Toilet Portable | Toko bunga bandung | Toko bunga bekasi | Jasa Pembuatan kursi meja cafe | pusat herbal murah | jual mesin laminating | Toko Tensai | tower triangle | Travel Jakarta Lampung | Agen Umroh Bekasi | Agen Umroh Bekasi | Sparepart Ac | Industri Cemical | Jual Water Chiller | Briket Arang | Viterna | Mebel Jepara | Wall Sticker | Blower | Desain Grafis | Suplemen Kulit Tubuh | cari rumah minimalis jakarta | Pupuk Npk Murah | Jasa Pembuatan Toga | Jasa Konsultan Bisnis | Central Kaos Distro | Jok Kulit | Kerajinan Kelapa | Pusat Bunga bandung | Jasa Pembuatan Teralis | Central Smart Detox | bumantara.com | jasapengecatanepoxy.com | amizuno.com | ambulancejenazah.com | pusatpompaair.com | grosirspreipremium.com | pusataudiomobil.com | pusatbeladiri.com | sentralbajuanak.com | jasacetakedible.com | promomobilsuzukibekasi.com | smilebabyshop.com | pusatkaosmuslimanak.com | paket-aqiqah-murah.com | pusatgeotextile.com | hargaobatkuat.net | ambulancejenzah.com | juallampusorot.com | kaos-murah.com | ratusnackbox.com |